こんにちは。

各地で梅雨が明け、暑い日が続いていますね。
頭皮のベタつきやニオイなどが気になり始める頃ではないでしょうか？

今日は頭皮ケアについてお話します。
簡単なケアについてもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

■ベタつきやニオイの原因とは？

夏は暑い日が続くため、頭皮も汗や皮脂の分泌が盛んになっています。
大量の汗や皮脂を分泌すると毛穴が詰まり、ベタつきやニオイ、頭皮ニキビの原因になります。
そのため頭皮ケアを行い、未然に防ぐことが大切です。

■頭皮ケアの方法

シャンプーをよく泡立て、指の腹を使って頭皮全体をやさしくマッサージします。
丁寧に行うことで、毛穴の汚れをよりしっかり落とすことができます。

スカルプブラシなどを使用すると、より汚れや皮脂を除去できるため、おすすめです。

また頭皮マッサージは、リラックス効果も高めてくれるので、就寝前などに乾いた状態で行ってもOK◎

他にも、顔のリフトアップやむくみ解消など嬉しい効果があるため、隙間時間にぜひ行ってくださいね＾＾

いかがでしたか？

今日から頭皮マッサージを取り入れて、夏でも快適に過ごしていただけると嬉しいです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。